Tai - Sloww.lt iniciatyva, lėtumo judėjimas, įrankis Tau padėti susikaupti, panirti ir fiksuoti akimirkas, kuriose sustoji, atsipalaiduoji, sugrįžti į save.
Tai nėra dar viena programėlė ar įkyrus priminimas, tik padrąsinimas nebestresuoti, nebandyti vytis nepavijamo, išlipti iš užsisukusio darbų ir nuovargio rato, kuris, rodos, jau tapo modernaus žmogaus perpetuum mobile.
Įkelti įrašą
Susikurti paskyrą
Kada norisi ir kaip norisi įkelti savo lėtos akimirkos refleksiją:
minutę geriant kavą su knyga, medituojant, šliuožiant ežero paviršiumi irklente, sodinant gėles, kepant pyragą, relaksuojant putų vonioje vidury dienos!
Aprašyk tai - kaip jauteisi po to? Po ritualo?
Kelkite savo lėtas akimirkas bent kartą savaitėje ir mėnesio gale atsiųsime jums
SLOWW dovanėlę.
Įkvėpti ir nepaleisti
Šie atlikėjos Gabrielės Vilkickytės dainoje išgirsti žodžiai, skirti šios dienos lėtumo prasmei. Nerimo apimtame kūne svarbu ne tik kvėpuoti, bet i...
Lėtumui taip
Dienose gaudau savo potyrius, kurie atskleidžia kaip esu save įtraukusi į spartų gyvenimo ritmą. Sulėtėti ir kvėpuoti - skiriu šiuos žodžius lėtesn...
Balansuoti vėjyje
Iškikti ramiai sėdint namie prie arbatos puodelio yra lengva. O kaip tai padaryti kai esi uragano sukuryje? Kai darbe į tave klausiamu žvilgsniu spoks...
Labas rytas
Pajudinu mažąjį pirštelį. Pėda nedrąsiai kyšteli pirštus iš po antklodės. Bandau pramerkti vieną akį, pavymui atsimerkia ir kita. Ištiesiu ir pratempi...
Sąmoningas pasivaikšiojimas
Perskaičius populiarią knygą apie miško maudynes (Qing Li „Miško maudynės. Shinrin-Yoku") radau įkvėpimo kitaip leisti laiką gamtoje. Dažnai eidavau p...
Bėgu atsipalaiduoti
Neseniai Instagrame mačiau trumpą ištrauką iš komikės pasirodymo, kur ji traukė per dantį žmones, kurie bėga į jogą. Išties juokinga, kad skubame,...
kita lietinga diena
Slow diena su smilkalais ir lakštine jūsų kauke
uz lango lietus sniegas
Meditacija 10min pries darba puiku lietai
Tempe atrastos akimirkos
Gyvenimas banguoja, kartais bangose vos išsilaikai, bet pakilus ant keteros gali pamatyti šviesesnio dangaus ruožą su viltimi. Taip ir dienoje, tarp s...
Darbo aplinka
Kai darbo aplinka kelia džiaugsmą, jaučiu vidinį balansą ir užtikrintumą, kad šiuo metu esu geroje vietoje.
Kavos ritualas
Mano kava turi būti daugiau nei espresso puodelis ne dėl skonio, bet dėl ritualo, dėl galimybės mėgautis savo gėrimu ilgiau nei du gurksneliai. Būnant...
Joga ir kristalai
Vaikai jau mokykloje ir visas rytas man ir mano jogai. -jaukumui užsidegu žvakę -kvapui - smilkalą -jausmui paimu į delną kristalus. Jogos praktik...
Dienoraštis, knyga & kava
Šeštadienio rytas, kai namuose lieku viena, skiriu laiką savirefleksijai, taip gera rašyti ranka, suprantu kad šiais laikais toks pamirštas malonumas:...
Pasakyti “ne”
Neseniai, bendraujant su kliente, atėjo suvokimą keičianti mintis. Sakydami “ne”, mes ne atimame kažką iš kito, o neretu atveju padarome jam paslaugą,...
Iš aukšto
Vasara,tyla,ramybė ir aukštuma.Pats geriausias jausmas - žiūrėt į tolį... tai suteikia gyvenimui spalvų.
Mano rytas 🌷
Rytinis prabudimas ir bėgimas … Reikia dar daug ko išmokti 😔 Dabar ryte pasisveikinu su nauja diena, pabučiuoju sūnelį, kuris šalia dar taip skaniai ...
Jūra
Jūra - geriausia terapija. Bangų ošimas ir pajūrio vėjas nusineša visas blogas mintis ir pakrauna nauja energija. Į jūrą galėčiau žiūrėti ilgai ir lėt...
Rytinė miesto ramybė
Lėtas rytinis kavos puodelis dar tik prabundančiame mieste. Ir koks geras jausmas pajausti ta oro gaiva, po vakarykščio lietaus, pagaudyti saulės spin...
Laikas sau su savimi🫶🏼
Tobulas rytas: kai galiu mėgautis saule, skania kava ir svarbiausia rastomis retomia minutėmis ramybės 🤍
Vakaro sutemos
Vakaro sutemos.Taip raminamai ir svajingai nuteikia...Galima atsipalaiduoti su puodeliu metų arbatos,ir pagalvoti žiurint į rausvą dangų,kokia visgi y...
Lėti dienos ritualai
Įsigijus "Paper&Tea" arbatas, iš naujo atradau poilsį. Dabar tai mano kiekvieno ryto, dienos pertraukėlės ir vakaro ritualas. Mokausi ilsėdamasi negal...
Jūra primena būti
Jeigu turėčiau įvardyti vieną vienintelį momentą, aplinką ir peizažą, kuomet man sustoja laikas, nė neabejodama pasakyčiau, kad tai - žiūrėjimas į jūr...
Leiski sau sustoti
Gyvenime svarbu leisti sau sustoti, įkvėpti pilna krūtine, pajausti, leisti sau tiesiog būti, užsimerkti ir išgirsti savo širdies plakimą, pasimėgauti...
Lėtesnė darbo diena
Mano naujas lėtesnės dienos ritualas: dar neprasidėjus darbo dienai, užsukti į pakeliui esančią kepyklėlę ir neskubant pasimėgauti šalta matcha....
Lėtas rytas su matcha🍵
Man tobula vasaros dienos pradžia- po savo rytinių praktikų lėtai išgerti kokybiškos matchos🍵 Ir pasimėgauti balkone išvešėjusiomis gėlėmis, kurios pr...
Pabusti su gamta
Tai mano laikas, mano meditacija, mano įkvėpimo ir užsikrovimo dienai laikas💛 kai aplink dar tylu ir girdėti tik bundanti gamta🌿 Ir nesvarbu ar ankst...
Lėtas rytas
Mano lėtas vasaros rytas....